Yoga​

Yoga ist weit mehr als eine körperliche Disziplin und hält viel mehr für den Menschen bereit, als "nur" den Besuch eines wöchentlichen Yogakurses.

Der wahre Yogaweg berührt das Herz und durchströmt das alltägliche Leben, wie warmer Regen einen Baum durchströmt und belebt. Populäres Hatha Yoga (das im Westen so beliebte Körperyoga) ist lediglich ein Zweig der vielfältigen Yogadisziplinen, die alle in ein großes und mehrere Jahrtausende altes  philosophisches und spirituelles Konzept eingebettet sind, deren Hintergründe im Westen noch wenig bekannt sind.

 

In meinen Yoga-Stunden wird nicht nur bewegt und entspannt - es wird geschwitzt, geatmet, gelauscht, konzentriert, transformiert, du fließt mit der Musik, deinem Atem, mit den Stimmen und mit der Energie, die dabei entsteht.

Du schenkst dir Zeit und Aufmerksamkeit, Selbstliebe und Selbsterkenntnis.